饭前吃苹果的好处有哪些？怎么吃才健康？

特别是对于苹果这样广受欢迎的水果，人们往往会纠结于是在饭前吃还是饭后吃更好。除了饭前和饭后，还有一种时间段也非常适合吃苹果，那就是早上空腹。当然，无论是饭前、饭后还是早上空腹吃苹果，都有一些需要注意的...

减肥瘦身 2024-03-29 1556 #苹果 #饭后 #饭前 #早上 #水果